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Charbon actif : le superaliment pour un ventre plat

Pour soigner les bobos du quotidien, il n’y a rien de mieux que les produits naturels. Parmi les cadeaux précieux de Dame Nature, il y a le charbon de bois. Ce dernier est utilisé depuis des siècles pour venir à bout de différents maux : les diarrhées, les empoisonnements, etc. Et si aujourd’hui, son utilisation est toujours au goût du jour, il faut dire que le charbon actif commence à lui faire un petit peu de l’ombre. Considéré comme étant un superaliment, le charbon actif se retrouve sur le même podium que la spiruline ou le ginseng. Nous avons déjà vu les bienfaits que ce trésor apporte sur la peau. Mais savez-vous qu’il s’agit, également, d’un indispensable pour retrouver rapidement (et efficacement) un ventre plat et éliminer vos kilos en trop ?

Qu’est-ce que le charbon actif ?

Quand le bois brûle, il n’y a parfois pas une production suffisante d’oxygène pour assurer la combustion totale du bois. L’eau (que l’on retrouve dans le bois) se vaporise alors. C’est ainsi que le carbone du bois se transforme en charbon noir ou, en fonction de la durée, en croûte noire. Pour rappel, cette croûte est ce que vous voyez après que le bois ait brûlé.

Mais qu’est-ce que le charbon actif ? Il s’agit du « charbon normal » qui a été activé par le biais de gaz oxydants (vapeur, par exemple) à fortes températures. Grâce à ce processus, l’on peut profiter d’une plus grande capacité d’absorption. En effet, le fait d’activer le charbon normal avec du gaz crée des pores plus petits. Résultat : le charbon actif est 2 à 3 fois plus efficace que le charbon classique. Pour obtenir cette version activée, l’on passe souvent par certaines substances : le charbon, le bois ou la sciure de bois, les os ou encore les coquilles de noix de coco.

Le charbon végétal actif, qui est donc une poudre noire légère, est composé principalement de matière carbonée. Et pour cause, on peut l’obtenir à partir de n’importe quelle matière organique végétale riche en carbone. Cette version active possède plusieurs spécificités et agit, notamment, sur la peau et le poids.

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Pourquoi votre ventre est aussi disgracieux ?

Mais comment le charbon actif peut vous permettre d’obtenir rapidement un ventre plat ? Pour le comprendre, il est, dans un premier temps, important de comprendre pourquoi vous avez un ventre rebondi. Il est important de comprendre que la région abdominale est l’une des plus sensibles, si ce n’est la plus sensible, à l’alimentation et à l’environnement. Par conséquent, il suffira d’un rien pour qu’il change d’aspect. Mais les principaux ennemis du ventre plat sont :

  • Mauvaise alimentation
  • Stress
  • Transit difficile
  • Sédentarité
  • Problèmes digestifs  

Dans la plupart des cas, ce sont les problèmes de transit et les déséquilibres de la flore intestinale qui sont à pointer du doigt. Alors, même si vous faites l’effort de choisir les bons aliments et si vous faites du sport, vous ne pourrez obtenir un ventre plat rapidement. La sphère digestive influence grandement sur l’aspect externe du ventre. Les ballonnements, les gaz ainsi que le microbiote ne vous aideront donc pas à retrouver une silhouette parfaite. Et c’est exactement ces éléments que le charbon végétal actif traite.

Quelles sont les actions du charbon actif ?

En tant que superaliment, le charbon actif a plusieurs actions bénéfiques sur le corps (ainsi que la peau) :

  • Limiter la distension abdominale et les ballonnements
  • Absorber 100 fois son volume en gaz
  • Traiter les intoxications alimentaires
  • Absorber les composants toxiques ingérés
  • Purifier l’organisme
  • Eliminer les substances chimiques dans certains plats
  • Rééquilibrer la flore intestinale
  • Rétablir la bonne digestion

Toutes les actions du charbon actif sont donc d’une importance capitale pour vous aider à retrouver, rapidement et efficacement, votre ventre plat. Avec votre travail et votre emploi du temps surchargé, vous avez tendance à être sédentaire. C’est d’ailleurs le cas pour de nombreuses personnes aujourd’hui. Malheureusement, cette sédentarité entraine un mauvais fonctionnement du système digestif. C’est dans tout cela qu’intervient le charbon actif.

C’est, également, un atout indispensable pour aider l’organisme à rejeter les toxines, les déchets et les graisses. Son intervention est donc d’une grande importance pour assurer un meilleur fonctionnement du système digestif. Mais attention, bien que les principes actifs de ce superaliment sont nombreux, il est important d’adopter, en plus de sa consommation, une bonne hygiène de vie.

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Comment consommer le charbon actif ?

Il existe plusieurs manières de consommer le charbon actif.  

  1. Pilule

La méthode la plus commune pour prendre le charbon actif consiste à prendre 3 pilules, une heure avant les 3 principaux repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner).

  • Comprimé

Le charbon actif se vend également sous forme de comprimé. Dans ce cas, la posologie est 1 comprimé par 10 kg de poids corporel. Cette dose est, par la suite, à répartir en trois prises : au réveil et avant les deux principaux repas (déjeuner et dîner).

  • Black Latte

Le Black Latte est un produit conçu avec du charbon actif. Il permet alors d’activer tous les processus métaboliques.  La prise de ce produit permet de booster le métabolisme, brûler les graisses et accélérer la transformation des aliments. Comme il s’agit d’une boisson, le Black Latte est plus facile à consommer. De plus, il a été prouvé qu’il diminue de manière importante l’appétit, sans pour autant provoquer de frustration.

Combien de kilos peut-on vraiment perdre ?

Vous souhaitez utiliser le charbon actif pour la perte de poids ? Sachez qu’en suivant ce régime, vous pouvez perdre jusqu’à 500 grammes par jour. Toutefois, il est important de tenir en compte les caractéristiques individuelles de chacun. Généralement, vous pouvez compter une perte de poids de 10 kilos pour une cure de 30 jours.

Quelques précautions à prendre

Il est important de comprendre que le charbon actif absorbe les substances nocives. Mais il peut, également, absorber certains nutriments utiles. Il est donc primordial de compenser les pertes avec un régime alimentaire précis. Les professionnels vous conseilleront d’inclure plus de fruits, de légumes et de vitamines dans votre alimentation.

La durée recommandée pour un régime de charbon actif est de deux semaines. Il faudra compter 2 semaines de pause et reprendre pour une autre cure de deux semaines.  Pour que vous puissiez profiter de tous les avantages de ce superaliment, il ne faut pas oublier de prendre certaines précautions :

  • Il ne faut pas prendre le charbon actif avec d’autres médicaments
  • Il faut suivre, à la lettre, la posologie, en fonction de la forme choisie
  • Il ne peut pas être pris par les personnes qui ont des ulcères d’estomac
  • Si vous devez prendre des médicaments, arrêtez tout de suite le régime au charbon actif
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Quelques recettes à base de charbon actif

Pour lier l’utile à l’agréable, vous pouvez utiliser le charbon actif dans certaines recettes :

Pancakes

La liste des ingrédients pour 10 pancakes

  • 250 g de farine de blé complet
  • 25 cl de lait
  • 3 œufs
  • 50 g de margarine
  • ½ sachet de levure chimique
  • 3 cuillère à soupe de sucre complet
  • 2 g de charbon actif en poudre
  • 5 ml d’huile neutre

Préparation

  1. Mettez la farine et la levure dans un grand saladier
  2. Faites un puit au centre
  3. Intégrez les œufs
  4. Mélangez
  5. Ajoutez le lait, margarine, sucre et poudre de charbon végétal actif
  6. Faites chauffer l’huile
  7. Faites cuire les pancakes 1 minute de chaque côté

Pâte brisée

La liste des ingrédients

  • 150 g de beurre
  • 300 g de farine
  • ½ cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de charbon actif en poudre
  • 8 cl d’eau tiède

Préparation

  1. Coupez le beurre en petits morceaux et laissez tempérer
  2. Mettez la farine dans un grand bol
  3. Ajoutez le sel et le charbon végétal actif
  4. Mélangez
  5. Creusez un puit au centre et mettez le beurre
  6. Travaillez la pâte en ajoutant de l’eau, petit à petit
  7. Faites une boule
  8. Filmez
  9. Laissez reposer pendant 1 heure

Smoothie au charbon végétal

La liste des ingrédients

  • 4 cuillères à soupes de chou kale en poudre
  • 1 orange épluchée
  • 2 cuillères à soupe de lucuma
  • 1 cuillère à soupe de charbon végétal actif en poudre
  • 250 ml de lait de coco

Préparation

  1. Epluchez l’orange
  2. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur
  3. Ajoutez le lait de coco
  4. Mixez
  5. Servez bien frais

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